В связи с жаркой погодой, участились случаи гибели на водоемах, в том числе детей, для того что бы избежать несчастных случаев необходимо соблюдать правила поведения на водных объектах

6


   Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!";
 
 Меры безопасности при купании:
-купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева; 
-прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений; 
-постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы); 
-не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов; 
-температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут; 
-продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше; 
-лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения; 
-опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца; 
-если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу; 
-не купаться в воде при температуре ниже +18°С; 
-во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе; 
-не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде; 
-не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся.